Waarom ik elke ochtend een snufje zout in mijn water doe? Al een tijdje begin ik mijn ochtend met een glas water waar ik een kwart theelepel mineraalrijk zout in oplos. Ik drink trouwens de hele dag water met toegevoegd zout. Ik krijg er weleens een vreemde blik op, tot ik een video zag die precies uitlegt waarom dat ene snufje zout zoveel verschil maakt.
Je lichaam is in de kern een elektrisch systeem. Elke gedachte, elke hartslag, elke spiercontractie werkt op elektrische signalen, en die signalen kunnen alleen bestaan als er mineralen zijn opgelost in het water in en om je cellen. Puur water zonder mineralen geleidt namelijk geen stroom, zout water wel. Letterlijk een natuurkundeproefje dat precies laat zien wat er in je lichaam gebeurt.
’s Nachts verlies je, zonder dat je er iets van merkt, via ademhaling en transpiratie al gauw een halve tot een hele liter vocht. Je lichaam merkt dat en gaat, via de bijnieren, stresshormonen aanmaken om je bloeddruk op peil te houden. Drink je dan ’s ochtends als eerste een groot glas kaal water, dan verdun je die toch al schaarse mineralen verder, in plaats van het tekort aan te vullen.
Een kwart theelepel mineraalrijk zeezout of Himalayazout, opgelost in een glas water, geeft je lichaam precies de bouwstenen terug die het nodig heeft om die elektrische pompen in je cellen weer op gang te brengen. Niet gewoon gebleekt tafelzout, dat is nauwelijks meer dan pure natriumchloride, maar zout met dat hele scala aan sporenelementen dat dichter bij de samenstelling van je eigen bloedplasma ligt.
Het ochtendritueel
- Kwart theelepel mineraalrijk zeezout of Himalayazout
- Opgelost in 250 tot 350 ml water
- Binnen de eerste 10 minuten na het wakker worden
- Vóór koffie, vóór eten
- Geef het 30 dagen de tijd voordat je conclusies trekt
Een kanttekening die ik wel wil meegeven: heb je een hoge bloeddruk, nierproblemen of ben je zoutgevoelig, overleg dan eerst met je arts voordat je dit uitprobeert. Voor de meeste gezonde mensen is dit een kleine, goed te onderbouwen aanpassing, maar iedereen is anders.
“Je bent van binnen kletsnat en toch uitgedroogd op celniveau. Dat klinkt tegenstrijdig, maar het overkomt de meeste mensen die alleen kaal water drinken.”
Dennis Von Dutch
Voor mij is dit precies waarom ik zo kritisch ben op water zonder mineralen, of dat nou gedestilleerd water is of RO-water zonder remineralisatie. Water zonder iets erin lost misschien je dorst op, maar niet per se de vraag van je cellen. Vandaar dat de Aqualine systemen die we bij Water Blessings verkopen juist wél weer mineralen teruggeven na het filteren.
Groet, Dennis
Bron: deze aflevering is gebaseerd op de video “Why You Should DRINK Salt Water Every Morning”, te bekijken op YouTube.
Wil je water met de mineralen die je lichaam nodig heeft, in plaats van kaal water? Bekijk de Aqualine 5 liter, de Aqualine 12 liter of de Aqualine 18 liter in de webshop.
Klaar voor écht zuiver water?
Ontdek onze Aqualine waterfilters en bestel direct in de webshop.
